Es cierto que, si quieres perder peso, te ayuda. Pero no de cualquier manera ni tomada en cualquier momento. Sigue leyendo y aclara tus dudas.

¿LA PIÑA ES COME-GRASAS O ANTICELULÍTICA?

No. Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión de las proteínas y de las grasas, pero no impide la absorción de las mismas, como se cree. Y, en cuanto a la celulitis, puede ayudar un poco por su ligero efecto diurético.

 

¿POR QUÉ SE DICE QUE AYUDA A ADELGAZAR?

Porque tomada entre horas aporta mucha fibra y, de alguna manera, hace que comas menos.

 

¿CUÁL ES SU MAYOR BENEFICIO PARA LA SALUD?

Su alto contenido en vitamina C.

 

¿EN TROZOS O EN ZUMO?

Mejor en trozos, porque así aprovechas las ventajas de su alto contenido en fibra.

A vueltas con el détox

Por mucho que se diga y se repita, ningún alimento tiene efecto détox. Para eso tenemos órganos como el hígado, los riñones, incluso la piel.

Los especialistas en el área afirman que la piña, como mucho (y gracias a su contenido en fibra), evita el estreñimiento y regula el tránsito intestinal arrastrando las sustancias de desecho de forma eficaz. Así que se puede decir, de manera coloquial, que ayuda a “mantener limpio” el organismo.

 

 

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